摘要：牙齿矫正过程中， ，由于矫治器位于牙齿外貌，不免会影响到日常进食。好比，咬到本身或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

　　小习惯，躲藏着大能量。日常饮食与我们牙齿存在着密切的关系，除了替牙期，还有一个特殊的时期也要尤其注意——牙齿矫正时期。

　　一、戴牙套刚开始几天的食物要软！

　　初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，会有轻微的牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由于牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。

　　酸痛不适感在更开始的几天尤其明显，这段时间，可以测验考试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消掉。

　　二、养成细嚼慢咽的好习惯！

　　牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿外貌，不免会影响到日常进食。好比，咬到本身或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

　　同时，注意连结两侧交替咀嚼， ，有助于连结口腔清洁及牙齿矫正效果。

　　三、对这些食物要“挑剔”！

　　正如牙齿矫正会影响日常进食一样，一些食物在矫正这段时间也是不宜食用的，需要出格注意。

　　1、过硬的食物：如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形， ，影响牙齿矫正。

　　2、过粘的食物：如牛奶糖、上海糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

　　3、过大的食物：如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。

　　4、过甜的食物：如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。

　　【温馨提示】以上是关于“牙齿矫正期间的饮食禁忌！”的详细介绍，相信您已经有了必然的了解。如果遇到种种牙齿问题必然要及时的治疗，以免给各人带来更严重的后果。此外对付看牙相关的问题还有疑问，可以【在线咨询】与我们的大夫进行一对一的交流。

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