做完牙齿矫正，不知道饮食要注意些什么？哪些能吃，哪些需要避免食用的，想知道？告诉你！...

一到清明节，种种美食出没，作为美食吃货的牙套党也是按耐不住了吧～不过，作为一名牙套党，以下这些食物还是要尽量少碰的好!

1.避免“硬碰硬”

过节少不了聚会，聚会少不了甘旨!作为过节的甘旨搭档，坚果自然是少不了的。但牙套党们注意了，坚果属于坚硬类食物，食用过程需要增加咀嚼力度，这增加了牙套的承担， ，容易损坏牙套，影响治疗成果!

此外，不止是坚果， ，一般来说，过硬的食物尽量避免食用，好比骨头，青橄榄，甘蔗，螃蟹等!

2. 避免“牙齿伤风”

清明节聚餐，餐桌上自然少不了各类酒水饮料、火锅美食。在牙齿矫正的过程中，对付酸冷等刺激性食物要尽量避免食用，尤其是辛辣、生冷等食物，在矫正过程中食用，容易导致牙齿敏感等症状以及发炎等情况呈现。

3.避免与过黏食物“如胶似漆”

清明节期间，各类传统食物纷纷“出面”，好比青团、艾粄等都是属于粘性食物，牙套党食用容易造成牙套或者矫正钢丝粘起而移位、托槽脱落，影响整体的矫正治疗成果!所以对付这类食物，要尽量避免食用以免影响整个矫正进程和成果!

4.避免“糖精分子”的侵袭

对付糖果，饼干等高糖分食物，牙套党们也要尽量避免。因为持久食用过甜的食物，细菌容易滋生，再加上戴牙套期间不方便清洁口腔，所以容易造成蛀牙等口腔问题，引发不须要的麻烦!如果控制不住食用了，也要在食用后及时漱口、刷牙。

温馨提示：在吃工具的时候， ，尽量避免把牙齿当做“东西”，大块的食物切分成一小块一小块再吃，带壳的食物用东西把壳剥开等等...

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